Houve uma pesquisa considerável que prova que o estresse agrava as condições de cuidados com a saúde mental. Estudos indicam que o estresse no trabalho e na família está associado a condições de cuidados com a saúde mental e perda de produtividade no trabalho e nas funções normais do dia a dia. Um estudo conduzido por um pesquisador australiano descobriu que o estresse no trabalho é um fator de risco significativo para o desenvolvimento de condições de cuidados com a saúde mental e diminuição da produtividade no trabalho.

Mais pesquisas foram feitas em muitas populações especializadas (trabalhadores migrantes, militares, dentistas, professores, etc.) demonstrando que o estresse leva a uma maior probabilidade de desenvolver ou piorar uma condição de cuidados com a saúde mental.
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Cada pessoa lida com o estresse de forma diferente. Algumas pessoas realmente buscam situações que podem parecer estressantes para outras. Uma decisão importante na vida, como mudar de carreira ou comprar uma casa, pode ser avassaladora para algumas pessoas, enquanto outras podem acolher a mudança. Alguns acham que ficar preso no trânsito é demais para tolerar, enquanto outros encaram isso com calma.

A chave é determinar seus níveis pessoais de tolerância para situações estressantes. O estresse pode causar distúrbios físicos, emocionais e comportamentais que podem afetar seus cuidados com a saúde, vitalidade e paz de espírito, bem como relacionamentos pessoais e profissionais. Muito estresse pode causar doenças relativamente menores, como insônia, dores nas costas ou dores de cabeça, bem como doenças potencialmente fatais, como pressão alta e doenças cardíacas.