Higiene e saúde: não esqueça seu kit de primeiros socorros

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Há uma série de itens essenciais para levar com você para que você possa preparar refeições quentes onde quer que esteja. Por exemplo, há o fogão, que é realmente fácil de usar e particularmente útil se você estiver caminhando em áreas mais frias. Também recomendamos levar um conjunto de louças dobráveis e desmontáveis para que você possa comer nas melhores condições possíveis.

Dependendo da duração da sua viagem, você também pode optar por filtros de água ou pastilhas de purificação de água. Esses itens são práticos de carregar e ocupam muito pouco espaço, evitando que você carregue litros de água em longos dias de caminhada. Eles também garantirão que você não fique desidratado, seja qual for a duração da sua estadia. Descubra todos os nossos equipamentos de cozinha – coma bem enquanto acampa – Ao fazer as malas para sua viagem de bivaque, é importante dedicar um espaço para itens relacionados à higiene e à saúde.

Durante sua caminhada, você vai querer cuidar de si mesmo e se lavar após longos dias de atividade física; portanto, recomendamos levar sabão com você. Certifique-se de escolher marcas orgânicas não poluentes de sabão, que você pode usar para lavar seu corpo, mas também para lavar roupas e pratos.

Também é importante levar um pequeno kit de primeiros socorros com você, caso você se machuque durante sua caminhada. O ideal é que ele inclua os seguintes itens essenciais: emplastros, lenços antissépticos, pinças, tesouras, analgésicos e anti-inflamatórios, cremes antibacterianos e até mesmo uma aspivenina.